Una ricerca britannica afferma che mangiare una mela al giorno previene malattie cardiache ed ictus, in particolare per gli over 50
L’Università di Oxford ha confermato quello che la tradizione popolare ha sempre affermato “una mela al giorno toglie il medico di torno”. Secondo l’ateneo britannico, un frutto di Eva consumato quotidianamente risparmierebbe 8.500 vite ogni anno, in particolare per quanto riguarda i 50enni e persone anche più avanti con l’età.
Le mele fanno bene al cuore
Analizzando i dati di altri precedenti studi, gli esperti hanno tratto la conclusione che le mele possono prevenire numerosi decessi legati a malattie cardiovascolari e ictus senza nessun effetto collatorale. Il cuore può essere protetto anche con il sugo di pomodoro, il caffè e dormendo almeno 7 ore al giorno. Le sostanze che invece fanno male al sistema circolatorio sono gli energy drink e l’eccesso di medicinali effervescenti.
